现在我们大家都很爱吃火锅，尤其是冬天的时候，吃上一顿火锅是一件多么享受的事情，那么成都菲佣中介人员要建议即将要做妈妈的朋友们，吃火锅的时候一定要注意以下所说的这些饮食常识了，成都菲佣中介有很多这方面的经验也并不奇怪，菲佣人员的优势是很显的，所以菲佣价格也是比平常的家政人员要高很多了，下面我们一起来了解一下准妈妈在吃火锅时要注意哪些事项。
1.火锅配料汤底
宜：以清汤底为佳，不宜落太多油，避免摄取过多的脂肪，导致出现身体超重现象。
忌：部分准妈咪可能会因为胃口欠佳，以为选吃麻辣汤底有助增进食欲。但辛辣食物会刺激心脏，而且有些人吃了会引致肚泻，在怀孕期间最好避免进食。
2.火锅料肉类
宜：选低脂肪的肉类。以鱼片、瘦肉片及鸡肉片等为佳。
忌：雪花肥牛片脂肪成分高未免过分肥腻，准妈咪不宜进食，避免过多脂肪积聚在体内，引致出现身体超重现象。
3.海鲜
宜：虾、鱼含丰富的蛋白质，可适量进食。不过要留意，海鲜容易引起皮肤敏感，不宜多吃。
忌：据中医关之义所讲，蟹属寒凉食物，孕妇进食容易引起腰痛，应尽量少食为妙。
4.蔬菜
宜：食火锅时宜多吃菜心、芥兰、金针菇或鲜冬菇等较正气的蔬菜。特别是绿色蔬菜含高纤维素，准妈咪不妨尽量多吃一些，有助于减低便秘的情况。
所以对于怀孕期间的准妈妈来说，如果想吃火锅 ，也要在选择食物上多留意，避免一些食物吃完后会影响宝宝的健康，一定要注意上面所说的这些饮食常识了。
成都菲佣家政服务公司凯德教育咨询有限公司凭着丰富的选佣经验，为客户提供具有良好的文 化素质和教育背景的菲律宾女佣。绝大部分佣人具有大专及以上学历，流利的英文， 超高的服务意识和职业道德。 我们坚持在选人工作上严格把关，绝不会聘用有任何不良背景及不良工作记录的佣人 。并且严格按照选佣制度，为您和您的家人把好每一道关，并承诺： 为您提供最适合您家庭的菲佣。为您提供100%满意服务保证，以客户的权益为重。合理的收费，绝无隐藏收费及临时附加费用。我们的服务宗旨：给您和您的家人带来高品质的生活！
